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幸せの反対は不足感。本当の幸せはどこにある?

こんにちは!小崎(こさき)まきこです。

今日は、多くの人が抱いている漠然とした幸せのイメージについて、

解説していきますね!

幸せとは何か?

突然ですが、幸せについて考える前に、

幸せの反対ってなんだと思いますか?

 

「不幸」と思う人も多いかもしれませんね。

 

これは私の考えですが、

幸せの反対は不足感である

というふうに感じます。

 

それは私が、幸せ=豊かな心

ととらえているからです。

 

何を手にいれても「もっともっと」と求める人は、

その根底に不足感があり、きっと幸せを感じてはいないはずです。

 

でも、「手に入れたものを周りに与えたいから求める人」というのは、

不足感ではなく、それゆえ貪欲にもなり得るのだろうと思います。

 

己が満たされるために求めるのか。

他者に与えることで己が満たされるのか。

 

なんだか禅問答みたいですが(笑)、

バラエティ番組でおなじみのイモトアヤコさんのインタビュー記事をご紹介します。

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(記事抜粋)

(インタビュアー)世界を回ってきた中で今、幸せや豊かさについてどんな風に感じておられますか。

(イモトさん)「ミャンマーの小さな村でロケをした時に、合間に地元の子どもたちと遊ぶうち、2人の男の子と仲よくなったことがあります。ロケが終わって帰る時に(中略)ミャンマーのお菓子をくれたんですね。持ってるお菓子を全部。
(中略)
お返しにこっちも日本から持ってきたお菓子をあげたんですが、切ない感じがしました。

たぶんあの子たちは、もらったものも村のみんなで分けるということで生きてきた
一方、私たちは所有することへの安心感で生きている

すべてを捧げられる心を持ってる子たちが豊かで幸せなんだろうなあ、ってすごく思いました。」

とても深いですよね。
 
 
物質世界に生きている人は、
 
心の穴を何かで埋めようとするかのように、
 
お金や地位や名声を、必死で求め続けるのかもしれません。
 
 
でもこれからの精神世界は間違いなく、
 
自分の心を自分で満たし、人に与えることを惜しまない人が、
 
幸せや成功を手にしていくのだろう
 
と思います。

不足感とはどういう状態?

「いやいや、私が求めている幸せはそんな物質的なものじゃないわ!」

「そういう人もいるよね~私は違うけど。」

と、他人事のように感じる方もいらっしゃるかもしれません。

 

ここで、“幸せ”を求めている人が陥りやすい考え方を、

具体的にわかりやすいエピソードでご紹介しますね。

 

「気持ちわかる・・・」と少しでも思ったそこのあなた!笑

今が自分に問い直すチャンスです(^^)

本当の幸せとはなにか?結婚したいA子さんの話。

ある日ひとりの女性が結婚相談所に登録しにきました。

仮にA子さんとします。

結婚して幸せになりたいのでよろしくお願いします

A子

アドバイザー

じゃあまず、カルテを作成しますので、お相手の希望条件を書いてくださいね

A子さんはカルテに、理想の男性を思い描いて希望条件を書き込みました。

アドバイザー

ちなみになぜ結婚をご希望なのですか?
専業主婦になるのが夢なんです。時々友人とオシャレなお店でランチして、週末は旦那さんとジムに行って汗をかいて、年に1度は海外旅行に行く生活がしたいんです

A子

アドバイザー

だから結婚したいのですか?
はい

A子

アドバイザー

・・・ではまずご希望に合う男性との面談をセッティングしますので、気負わずお話を楽しんできてくださいね
わかりました。楽しんできます!

A子

面談後、お相手から断られてしまったA子さん。

わたし何がいけなかったんですかね?気負わず話もできたのに

A子

アドバイザー

いきなり専業主婦になりたいんです、と言われたのでビックリされたのかもしれないですね。

お相手のことをもっと知ろうとしてみてはいかがでしょうか?

わかりました。相手を知る努力、ですね!

A子

2人目との面談後、またも断られてしまったA子さん。

わたし何がいけなかったんですかね?お相手のことを知ろうといろいろ質問したのですが

A子

アドバイザー

そうですね、貯金額を聞いたりしたことが驚かれたようですね
でもお金がないと結婚しても不安じゃないですか。お金がない人と結婚はできないので、先に確認しておきたかったんです

A子

アドバイザー

・・・まぁ、まだ他にもいらっしゃるので焦らずいきましょう
わたし結婚したらいい奥さんになれそうってよく言われるので、がんばります!

A子

こうして次々と面談を重ねたA子さんでしたが、お相手からは断られてばかり。

アドバイザー

希望の年収を少しさげて、もう少し年上の方までOKにしてみませんか?

というアドバイスに、A子さんは少し妥協してみることにしました。

でもなかなかいいお相手は見つからず、進展がありません。

本に書いてあった婚活ファッションでのぞんだり、笑顔を絶やさず相手の話を聞くようにしたり、女性らしい気遣いをしたりしているのに・・・。

ここの結婚相談所って、あまりいい男性が登録していないんじゃないですか?

A子

とだんだん不信感がつのってきました。

アドバイザー

そんなことないですよ。回数を重ねてお相手のいいところをもっと見るようにしてみてはいかがでしょうか
そう心がけているつもりなんですが、一度イヤなところが目についたら、もう無理なので二度とお会いしたくないんです

A子

アドバイザー

・・・そもそもA子さんは、なぜ結婚したいのですか?
専業主婦になって優雅な生活を送って幸せになりたいからです

A子

アドバイザー

なぜ専業主婦で優雅な生活を送りたいのですか?
友達が専業主婦になって幸せそうだし、あの子が結婚できたんだから、私もできるはずだと思って。昼間から優雅にランチとかしたいです

A子

アドバイザー

じゃあ優雅な生活を送れたら、あなたは幸せになれるんですか?
なれると思います。今の仕事もしんどいので、専業主婦になってストレスのない生活を送りたいです

A子

アドバイザー

働いていても、A子さんがイメージする優雅な生活は送れると思いますよ。

週末にお友達とランチしたりジムに行ったり、長期休暇や有給休暇を利用して年に1度海外旅行に行くことだってできます。

もっと言えば結婚しなくてもできますよ

それだと私の望む人生ではありません。

私は派遣社員でこの先一人では生活が厳しいし、できれば養ってもらいたいんです。仕事も疲れちゃって早くやめたいんです。寿退社だったら堂々と辞められますよね。

私はこれまで自分磨きにはお金をかけてきましたし、外見だってそんなに悪くないと思うんですけど・・・。こんなに妥協してるのに、なぜみんな本当の私を見てくれないんでしょうか?

A子

「結婚したら幸せになれる」という思い込み

これはフィクションなので、多少わかりやすく書きましたが、

彼女の中で、優雅な生活は

「結婚して専業主婦になる」ことでしか叶えられない

と思い込んでしまっていることが問題なのですね。

 

また、自分のことをよく知らず、

「専業主婦になって優雅な生活を送る」

という状況をつくることが自分の幸せ

だと考えているのです。

なぜ専業主婦になって優雅な生活を送りたいのか聞いてみても、

 

  • 友達もそうだから
  • 昔から憧れていたから
  • お金の不安がなさそうだから

 

という理由しかかえってきません。

 

自分に向き合うことができていないので、

もっとよく考えてみてくださいと言われても、これ以上の理由が思いつかないのです。

 

A子さんの本当の幸せとはなんなのでしょうか?

それを叶えるのが本当に結婚なのでしょうか?

 

結婚とはただの器でしかありません。

 

そこにどんな幸せをつめこむのかは、

A子さん自身が具体的に思い描くことでしか実現しません。

 

目に見えるうわべの幸せではなく、

こころが求める幸せとは何なのか、

A子さん自身が自分に向き合い、考え、答えを出し

幸せを形作っていくしかないのです。

幸せがある場所

このA子さんのように、幸せになる方法ばかりにこだわって

求める幸せの本質を見失っている人は多いです。

 

幸せとは、誰かに羨ましいと言われるものでも、優越感を得られるものでも、

過去の自分をなぐさめるものでもありません。

 

こだわりやプライド、思い込みや世間体など、全て捨て去って何も持っていなくても、満たされている感覚そのもの

です。

 

幸せとは外側ではなく、内側にあるもの。

ぜひあなたの中にある幸せの種を見つけてみてくださいね。

 

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